学习少儿舞蹈真的会影响到孩子长个子吗?

    孩子们练习跳舞,可以练习一个高大的身体,整个气质也会有所不同。一直以来,送孩子去参加舞蹈课来培养他们的气质,已经成为父母的首选。然而,一些舞蹈课上出现了父母不让孩子学习跳舞的事情。原因是跳舞会让孩子长得不高,现在上学,找工作有身高门槛,无论如何也不能让跳舞不能耽误孩子的生活。那么,学习舞蹈真的会影响孩子的成长吗?


少儿街舞培训


    医生说


    小强度训练不影响长个子。


    北京第一人民医院儿科医生曾琴告诉记者,门诊看到这么多不高的小病人,因为多年练习舞蹈基本技能和不高的孩子真的没有,父母不用担心。”我的女儿就在练习体操,从小学一年级一直练到五年级,现在女儿六年级身高已经长到1。6米了。


    现在孩子们学习舞蹈,每周去舞蹈培训机构1-2次,每次练习1-2个小时。这种训练强度有利于他们的成长和发展。当父母看电视时,他们看到体操运动员一般都很矮,因为运动员每天有七八个小时的训练强度,而且很多都是负重训练,比如把重物放在肩上,用力向下运动。过度训练会拉伤肌肉或骨骼。


    医生说


    年轻的舞蹈练习可能会伤害颈椎、腰椎。


    适当的儿童运动对身体有益。舞蹈有助于儿童的协调、平衡和空间定位,但在年轻时学习舞蹈确实有隐忧。医生说,由于儿童骨骼尚未成熟,韧带相对松弛,许多动作不能过早和过度练习。脊柱运动损伤主要涉及颈椎和腰椎。


    舞蹈中一些颈椎过度伸展,过度快速旋转,容易导致环枢椎旋转半脱位。


    在儿童脊柱发育过程中,骨骼尚未生长和强壮。如果反复做腰部过度伸展、过度用力、过度负荷、分裂等动作,可能会造成腰椎骨损伤,甚至腰椎峡谷断裂。如果不及时诊断和治疗,未来可能会出现慢性腰痛,甚至腰椎脱落,影响正常生活。而且太小的儿童骨钙化不足,站立时间过长也可能形成罗圈腿。


    比如下腰、劈叉、倒立等动作都不适合6岁前的孩子,强度大的运动最好等到小学后慢慢加强。


    少儿舞蹈老师说


    练习舞蹈时,要注意这些危险。


    1、腰部训练:


    儿童长期过早,下腰过度练习,可引起椎体骨骺炎、棘突骨膜炎、腰椎峡部裂等。


    2、腿部伸展训练:


    踢腿过高,压腿过猛,拉伸过多,造成大腿后群肌肉拉伤。


    3、失去重心的动作:


    着陆不稳导致踝关节扭伤,甚至踝关节骨折。


    星城街舞少儿舞蹈老师建议家长在孩子4-8岁时不要强迫孩子练习基本的舞蹈技巧。因为练基本功很无聊,孩子很容易对跳舞失去兴趣。在此期间,家长主要培养孩子的舞蹈兴趣