孩子几岁可以学少儿街舞?需要注意什么?

    许多父母选择街舞学习作为培养孩子兴趣的方向,并坚持这条路。父母最能影响孩子的兴趣。许多父母误导孩子,因为他们缺乏对街舞知识的认知,这样他们的孩子就不能在街舞的道路上继续下去。接下来,我们将解释一些关于儿童街舞学习的知识,希望能帮助那些想学习街舞的孩子和父母。


少儿街舞


    一、什么年龄适合学街舞?


    如果孩子没有特殊要求,只是喜欢健身,最好从5岁开始。这时,他的理解能力和接受能力都比4岁以上的孩子学得更快。如果孩子启蒙早,4岁也可以。街舞对身高和身体的影响是良性的。经常锻炼有利于身体发育,对改善身体协调和音乐感有很大帮助。


    纯正街舞的基本功都是很枯燥并且需要大量重复练习的,但对孩子的教学上有许多技巧和方法。


    二、学街舞注意事项:


    1、抓紧进行柔韧性练习,但应注意关节周围肌肉的力量,防止软骨病及关节的损伤


    2、当儿童肌肉主要向纵向发展时,应采取伸展四肢的练习,如弹跳和支撑体重的力量练习。


    3、注意身体各部位的综合训练,多做对称练习,增强身体的整体协调感。


    4、不要在坚硬的地面上反复跳跃,否则会对下肢骨化点造成过度和频繁的刺激。大、中、小跳要结合起来,不要安排强度过高、密度过高的大跳练习。


    5、在舞蹈专业训练中,不宜过早安排力量练习。在力量练习中,负重。练习次数不宜过多。为了不影响下肢的正常发育,应注重适合自身体重的练习,并采取交替的方法进行练习。