【舞蹈小知识】舞蹈要想学好,这11条建议送给你!

    1、心态


    舞蹈学习再差,也没必要气馁。相信自己能达到目标、,并且有朝一日坚持下去。舞蹈可以是生活的一朵浪花,在某个时刻给你带来快乐,舞蹈也可以是生活的一部分,给你带来自由、健康、掌声和荣誉。


舞蹈培训


    2、从基础开始


    不管学什么舞,要想学好,一定要打好基础,不要被成长阶段的花里胡哨所迷惑。虽然身体素质、的基础舞步不能赢得掌声和目光,但在需要发光的时候,它能让你更加发光。


    3、科学的训练方法


    现在很多机构都说是科学的训练方法,但是每个人的身体都有自己的独特性。别人说科学对你来说不一定科学。当你不确定是否适合自己时,可以找专业老师筛选。另外,有一个很好的方法可以判断一个训练方法是否科学,也就是这个方法是否能有效解决你遇到的一个问题。如果不是,这个科学方法对你来说没有应用价值。


    4、坚持练习


    舞蹈是一个循序渐进的过程,没有人能一步登天,更没有舞者能在停止练习后创作出举世瞩目的舞蹈作品。舞蹈追求极致,人体的极致。达到极致的唯一有效方法就是不断练习、,不断调整每一个问题。人体很奇妙。除了你的大脑,肌肉也有记忆能力。你需要刺激肌肉的能量,培养、肌肉的记忆能力。


    5、注意热身


    这有点神秘,但你只需要想一点点就知道热身的重要性,热身的主要作用是保护你的身体,避免在运动中受伤,如果你不养成热身的习惯,那么你跳舞的次数就越多,你跳舞背后隐藏的健康隐患越大,隐患就越大,你身体受到的伤害就越大,跳舞的寿命就越短。相反,你的身体越热越好,跳舞的习惯越久越好。


    6、掌握舞蹈术语


    每个舞蹈都有自己的舞蹈术语。这些术语是舞蹈前辈智慧的结晶。一个术语代表一个行为的本质。学习这些术语可以提高你的学习效率,掌握这些术语可以使你快速前进。


    7、了解舞蹈音乐


    舞蹈是可见的音乐。如果你不懂音乐,你可以想象观众会如何理解你的舞蹈。舞蹈不一定能表达音乐,但并不意味着你不能理解音乐。至少你必须能够理解音乐的情感,音乐的情感,节奏和层次。你了解得越多,你的舞蹈就越丰富。


    8、每个人都是独一无二


    有的人理解力很高,有的人天生条件好,有的人天生协调性差,有的人似乎根本学不懂舞蹈。然而,这些似乎都是假的。你不需要关心别人的内在或外在的长处和短处。你需要做的是了解自己的长处和短处,并控制他们制定一个好的学习计划,每天比自己昨天进步一点,更接近自己的目标,哪怕一点点。不要把人才与人才相比较,也不要把身体和身体好的人比较。你就是你。按照你自己的节奏走,世界就会为你让路。


    9、找老师


    舞蹈一定要有老师,因为你在跳舞的时候不能注意自己的一举一动,尤其是积累不够的时候,你无法判断自己是否完成得好。当然,如果你能超脱,老师不一定是一个具体的人,也可以是你的悟性或某种动物,但你要学会跳舞就需要老师,想学好就需要好老师。


    10、录制你的舞蹈


    现在基本上都有智能手机。拍照和录像非常方便。如果你觉得自己跳得很好,最好看看你的舞蹈作品,你会发现很多问题。你周围的人可能会关心你的感受,但机器不会欺骗别人。它只记录它所看到的,如果你想要,他可以成为你最好的导师。


    11、多参加比赛


    参加比赛最大的好处就是了解自己。当然,你一定要参加公平竞争,知道自己在城市、省级、全国的地位,如果你取得了理想的成绩或排名,你就可以肯定自己;如果你没有得到理想的成绩,你可以从对手那里找到你的弱点。