如何提高舞蹈课堂学习效率

    在舞蹈课堂上,相比大家都是有用心在听在看在跳的,但是为什么还是有的人跳的好,掌握的也快,有的人却迟迟不得门而入呢,除了私下的练习之外,今天和大家分享一下,提高舞蹈课堂学习效率的8大点,希望能对喜欢舞蹈想学习舞蹈的朋友有些借鉴作用。


少儿街舞


    提前进教室,充分热身


    每次提前10至15分钟到教室,留足时间做课前准备,充分热,以免受伤。


    课前少量进食


    永远别在上课前吃得太饱。吃些少量的、高热量的零食即可。


    穿对舞蹈服、舞蹈鞋


    在课堂上穿舞蹈老师建议的、合身的舞蹈服。


    扎好头发


    跳舞前先将头发扎好,*好不要遮住眼睛和脸。


    清除杂念、充分放松


    进教室前,将与舞蹈无关的问题和担忧抛在脑后。充分放松、清除杂念,集中注意力跳舞。


    找个好位置


    进教室后找个好位置,这位置应有足够的空间供你自由伸展。无论你选择站在哪里,至少得看得见、听得见老师上课。


    呵护受伤的部位


    如果身体的某个部位受了伤,要适当减少受伤部位的运动量,否则很容易导致伤情加重。


    按自己的节奏学


    每个人学舞的进度不尽相同,不清楚的舞步要及时问。尽自己*大的努力、面带微笑、好好享受学习的过程。