每天重复刻苦练习,舞蹈技巧却没有提升?

    为什么付出了很多努力,但就是学不好呢?


    可能是因为你学习的方法不太对,学习讲究灵活,阿桔为大家找到了一些学习舞蹈的小技巧,大家赶快来瞧瞧哪个你没有用到!


少儿街舞培训


    技巧一:用耳练舞


    天生对音乐和节奏不敏感的你,是否常常听不出舞曲的拍子?或者虽能分清节奏,但一到跳舞的时候就晕头转向?


    解决节奏感差的唯一办法就是多听,把舞曲随身带着,走到哪里,心里默数拍子,只需坚持一段时间,你就会发现原来感觉混乱的节奏慢慢变得清晰可辨,跳舞的时候节奏就不会再错了。


    分清节奏,找准拍子只是基础的一步,你还需要去感受音乐,用自己的肢体语言诠释音乐,只有多听才能有自己的理解。听的同时加上回忆和想象,可以达到事半功倍的效果。


    技巧二:用脑练舞


    你是否常常抱怨没有时间练舞?等到你下次舞蹈课时却把上次课的内容忘得干干净净,做不到舞蹈连贯只会怪自己没有时间、记性不好?


    你可以试试在下次等人的时候、休息的时候、通勤的时候,随时随地利用间隙,把课上学过的动作在脑子里过一遍。


    多在脑子里放这样的电影,就会将这些动作熟记于心,即使你并不曾实际练过,也能保证你在下一课跟上进度,不会因为忘记动作而手忙脚乱。


    此外,你还可以用脑子琢磨这些舞蹈动作的感觉,回忆老师上课时讲到的动作要领和他们展现出来的线条、姿态等。想象自己依照正确的技术要领做出这些舞蹈动作是怎样的情景;


    想象自己出脚干净利落,手势优美动人,身体线条拉得很长,动作做得满且到位,和舞伴之间完美呼应,甚至想象自己脸上的表情应该在什么时候妩媚,什么时候深情款款,什么时候哀怨戚戚,或者在脑子里思考一下,做哪个动作时可以向观众抛抛媚眼……


    真正的大师,情感的表达是完全融入音乐的,他们可以跟着音乐的感觉随兴发挥。但多数舞者还远未到达这样的境界,所以只有多想多做,才能达到兴之所至,自由发挥。


    技巧三:用眼练舞


    自己不跳的时候,看看别人跳舞也是一种训练。经常观看一些跳舞视频,看看高水平的老师或选手练舞的细节。注意看同一组动作,他们是怎么练的,他们的每一个练习,侧重点都有什么不同。


    比如第一遍是注重动作的完美度和准备性,第二遍是追求动作的力度和速度,第三遍是强调动作的延伸、身体的线条以及艺术表现力。仔细观察之后,再结合自己的情况,想想自己应该怎么改善和提高。


    看自己的比赛或练习视频更是一种卓有成效的方式。虽然很多时候别人指出了自己的不足,但只有看到自己的视频才能彻底意识到自己的问题及其根源,并想出解决的办法。自己研究自己的舞蹈视频并有针对性地去纠正和改善,比闷头训练的效果要好得多。


    技巧四:用手练舞


    什么?手还可以练舞?其实这里指的是写上课笔记、学舞心得、练舞感受等等。


    当你在整理思路的同时,其实你的脑子已经在练舞了。很多你平时听了就忘或者并没有消化的要领和知识,往往就在你思考的过程中,得以回忆再现或豁然开朗。这个过程同时也是对记忆的强化。


    技巧五:用嘴练舞


    大家应该能猜到吧?用嘴练舞指的是交流、沟通!


    埋头苦练、一声不吭其实是在白努力!闲聊不是浪费你的时间,而是可以与练舞小伙伴们交流心得、博采众长。


    很可能别人说到的东西正好是你以前没注意到的,而你的话语又恰好能给别人以指导。当你感觉迷茫困惑的时候,不妨多和别人沟通,问问别人对你舞蹈的看法,对你优势和劣势的认识。


    想把舞跳好,不仅要用到以上几种方法,还要记得多多练习呀!期待你成为闻声起舞的优秀生!