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孩子学街舞之前家长要做这些准备
发布时间:2019-01-07 15:03来源:未知字体:
街舞,起源于美国,属于一种嘻哈文化。很多的孩子都会被酷炫的街舞所吸引,现在越来越多的孩子开始学少儿街舞,街舞不但可以锻炼孩子自信的性格,还能强身健体。但是如果孩子是零基础学少儿街舞,那么家长在孩子学少儿街舞之前需要做这些准备。

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如果是本身就有兴趣和意愿要学习街舞的孩子,只要给孩子准备好宽松的衣物、擦汗的毛巾、充足的水以及补充能量的饼干就好了。值得提醒的是,水是很重要的并且是必需的,运动后需要补充充足的水分。如果孩子没有集体学习的经历,宝妈可以在家时就事先给孩子做好心理准备,或者培养孩子的注意力就好了。另外,在孩子学习完后,因为大量体能的消耗,家长需要准备好营养丰富的食物为孩子补充能量。

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如果是家长想要孩子学习街舞,那么平时就要培养他对音乐和律动的兴趣。比如:在家时多放一些动感的音乐或一些舞蹈视频,让孩子慢慢注意到街舞。然后还可以带孩子到兴趣班里观看其他小朋友学习街舞的过程,让孩子产生兴趣。如果孩子愿意学习街舞,那么宝妈就可以准备一些适合街舞的宽松舒适的衣物,当然还有宝宝运动后所需的营养补充。
 
既然选择了让孩子学少儿街舞,那么孩子上课前要做好热身运动,避免拉伤。刚开始上课的时候,一定要先教给孩子做一些课前准备,一定要将全身的肌肉全都活动开,避免跳舞的时候拉伤。

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少儿街舞专业训练中,不宜过早安排力量性练习。在力量练习时,负重、练习次数过多、时间过长,会影响下肢的正常发育,引起腰的变形,足弓下降,影响身高增长。所以应以自身重量的练习为主,采取交替进行的方法
 
不能放任孩子半途而废。如果孩子想要学习舞蹈,就为他报名了舞蹈班,但是孩子上了几节课之后却抱怨太累,家长一定要积极的鼓励孩子,让孩子重新鼓起勇气学习,而不能够由着孩子的性子,说放弃就放弃。
 
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