学习这些记忆方式将提高你的舞蹈水平

相信很多学生都会遇到这样的问题,就是参加完再舞蹈培训后,过段时间就会忘记一些舞蹈动作。对此,小编有几种记忆方法分享给各位学生,大家有空是尝试下。

1、肌肉记忆。人体肌肉是具有记忆效应,同一种动作重复多次之后,肌肉就会形成条件反射。这就是为什么我们从舞蹈培训开始的时候,就一定要规范动作,因为如果开始就是错的,以后身体有了肌肉记忆,就很难纠正了。从简单的、慢节奏的动作开始培养记动作意识和能力。

在刚开始参加舞蹈培训时,动作都较简单,这时候就是锻炼自己记动作能力的时间。在老师说动作、示范动作的时候,一定要跟随老师一起做出来。眼过千遍不如手过一遍的道理,舞蹈中也是适用的,在学习过程中找出动作与节奏的规律,摸索老师的出课风格,能帮你更好的记准动作。

2、成套记忆。舞蹈动作通常都有一定规律,记动作,切忌一个动作一个动作的记。不要把注意力放在静止的造型动作上,应该更加强调记忆动作与动作之间的路线,走势。也可以根据音乐的停顿和转折将动作断开,成套的记。

3、当场复习。很多学生都是上完舞蹈培训的时候就会马上离开,其实这时候是记忆新鲜的时候,如果趁热打铁留在教室里,快速复习课上内容,那就可以加深动作印象。

4、利用笔记。靠写笔记帮助自己记动作,不过要记住,笔记不是写给别人看的,目的是帮自己记动作。在写的过程中要边写边回忆老师在舞蹈培训里教的动作,像过电影一样的慢放,身体配合复习,这样才能加深动作在大脑里的印象。